Tag Archives: bistvo montignacove diete

Montignac dieta in dovoljene izjeme

Kako presojati kdaj so dovoljene izjeme Montignac dieta je v resnici zelo enostavna. Pravila glede izbire živil so jasna, pomemben je glikemični indeks. Prav tako so tudi pravila glede dovoljenih odstopanj preprosta za uporabo v praksi. Vse skupaj temelji na … Continue reading

Posted in Glikemični indeks, Izbira živil, Montignac dieta | Tagged , , , , , , , , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Montignac dieta in dovoljene izjeme

Montignac dieta in zajtrk druge stopnje

Montignac dieta, kako zdravo zajtrkovati Montignac dieta v drugi stopnji glede zajtrka sledi priporočilom prve stopnje. V osnovi ni nobenih večjih sprememb. Pozorni bodite, da se dosledno držite pravila o obilnem zajtrku. Privoščite si lahko odličen polnozrnat kruh ali žita … Continue reading

Posted in Montignac dieta, Zajtrk | Tagged , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Montignac dieta in zajtrk druge stopnje

Montignac dieta in načela

Montignac dieta in načela novih prehrambnih navad Montignac dieta v drugi stopnji cilja na dokončno ustaljeno telesno težo. Ta dieta je namreč zasnovana tako, da je osnovni cilj dolgoročna perspektiva in ne zgolj začasna izguba telesne teže. V želji, da … Continue reading

Posted in Izbira živil, Montignac dieta | Tagged , , , , , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Montignac dieta in načela