Category Archives: Glikemični indeks

Montignac dieta in dovoljene izjeme

Kako presojati kdaj so dovoljene izjeme Montignac dieta je v resnici zelo enostavna. Pravila glede izbire živil so jasna, pomemben je glikemični indeks. Prav tako so tudi pravila glede dovoljenih odstopanj preprosta za uporabo v praksi. Vse skupaj temelji na … Continue reading

Posted in Glikemični indeks, Izbira živil, Montignac dieta | Tagged , , , , , , , , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Montignac dieta in dovoljene izjeme

Montignac dieta in nove prehrambne navade

Montignac dieta, osnova za zdravo življenje in dobre prehrambne navade Montignac dieta je preprosta metoda. Osnova same diete je, da se prehrambne navade najprej čimbolj uskladi s temeljnim pojmovanjem glikemičnega indeksa. Bistveno v prehrambni strategiji, ki jo spodbuja Montignac dieta, … Continue reading

Posted in Glikemični indeks, Splošno | Tagged , | Komentarji so izklopljeni za Montignac dieta in nove prehrambne navade